Flapjack végétalien #vegan

Flapjack végétalien #vegan

Flapjack végétalien

Il y a des choses de son enfance qu’on n’oublie pas, et le flapjack en fait parti. Facile à faire, facile à amener, facile à manger. Parfait pour le goûter des enfants, mais aussi avant ou après avoir fait du sport, cette version de flapjack végétalien n’est pas très sucrée mais vous pouvez tout à fait rajouter du sirop d’agave pour le faire plus sucré et du coup plus compact.

Pour ce flapjack végétalien, Vous aurez besoin :

100 g de margarine

110 g de compote de pommes (ou poires)

80 g de sirop d’agave

250 g de flocons d’avoine

1 pincée de sel

Préchauffer le four à 180°. Faire chauffer dans une sauteuse la margarine, la compote et l’agave. Une fois que la margarine est fondue (cela ne doit pas bouillir), rajouter les flocons d’avoine et la pincée de sel. Bien tout mélanger.

Mettre l’ensemble dans un plat carré (ex 20 cm / 20 cm) et bien tassé. Mettre au four pendant 30 minutes jusqu’à ce que ce soit doré.

Laisser refroidir et couper en portions.

Petite information : Si vous arrivez à tenir jusqu’au jour d’après, le flapjack se tiendra encore mieux !!

Tasting Good Naturally : Flapjack végétalien

4 Commentaires

  • Flo Posted 16 février 2014 17 h 23 min

    Et voilà, tit’ dédicace, merci pour ta recette 🙂 Bises
    http://www.cheekymuffin.com/2014/02/le-flapjack-5-cereales-pomme-coco-vegan/

    • tastinggoodnaturally Posted 17 février 2014 19 h 01 min

      Oh Super !!! Merci beaucoup !!! 🙂 Bonne soirée, Bises xxx

  • Angélique Posted 29 janvier 2014 10 h 08 min

    Je l’ai fait et j’ai trouvé ça un peu sec.

    • tastinggoodnaturally Posted 29 janvier 2014 12 h 31 min

      Bonjour ! Cette béchamel est à consommer tout de suite… Je pense qu’elle doit effectivement peut être un peu sécher si on l’a fait en avance. Ensuite il est tout à fait possible d’ajouter de l’eau si nécessaire ! Bonne journée ! 🙂

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