Aujourd’hui, pour ce 30ème jour, je voulais vous faire découvrir un exercice particulièrement intéressant de développement personnel : s’écrire une lettre à soi pour dans le futur. S’écrire une lettre à soi pour dans le futur A l’heure des SMS et...
Hello les amis ! Aujourd’hui, je reviens avec une nouvelle fiche Lithothérapie : l’Améthyste. La connaissez-vous ? C’est une de mes pierres préférées. Fiche Lithothérapie : l’Améthyste L’Améthyste est, comme le Quartz Rose, une des pierres les...
Coucou les ami(e)s ! On continue notre petit tour des 31 choses pour bien commencer l’année en Naturopathie. Et cette fois-ci, je vais vous parler de sommeil et l’importance de bien dormir. On doit bien reconnaitre que nous dormons de moins en...
Hello ! Aujourd’hui, j’avais envie de discuter avec vous de la respiration et notamment de l’importance de bien respirer. Bien respirer est essentiel. Or au fil du temps, au fur et à mesure où on avance dans l’âge, nous respirons de moins en...
L’automne s’est installé et je sens qu’il m’invite à ralentir, à revenir à l’essentiel. Les changements de saison sont importants en Naturopathie, car ils nous invitent à nous adapter : au climat et ses températures, à notre propre énergie qui...
Hello ! En tant que Naturopathe, cela fait un moment que j’avais envie de vous parler des émotions, de l’importance de les accueillir et non de les refouler. Car je suis convaincue que nous ne pouvons pas améliorer et optimiser notre santé si...
Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler de l’importance de faire une pause ! Nous vivons dans une société où tout va toujours plus vite, où la compétition fait rage, où il faut toujours être mieux que les autres. Ce qui nous empêche tout...
