Glace à la Banane, Noix de Coco et Pépites de Cacao crues #vegan

Glace à la Banane, Noix de Coco et Pépites de Cacao crues #vegan

Tasting Good Naturally : Vous avez trop chaud ? Venez vous rafraichir avec cette délicieuse Glace banane noix de coco cacao #vegan super simple et rapide à faire. C'est par ici !

Ça y est ! Je suis en vacances… Enfin ! Alors quoi de mieux que de se faire plaisir et se préparer une délicieuse petite glace à la banane, à la noix de coco et au cacao pour fêter ça ?

Mais avant de vous délivrer cette recette trop yummy, je vais vous parler de mes vacances. Mes enfants attendaient ce moment depuis la sortie de l’école. Ce moment où on va pouvoir profiter, se ressourcer, se promener, et oublier le quotidien, les horaires, le stress etc…

J’adore me promener dans ma jolie campagne en famille. Même si je vis au coeur des vignes, nous nous sommes trouvés un petit coin de nature encore un peu « sauvage » pour nous installer. Alors certes, il y a des vignes (difficile de faire autrement dans le bordelais 🙂 ), mais il y a aussi, ici, plein de près où on peut rencontrer au détour d’un chemin des chevaux, des ânes, des moutons etc…

Tasting Good Naturally : Vous avez trop chaud ? Venez vous rafraichir avec cette délicieuse Glace banane noix de coco cacao #vegan super simple et rapide à faire. C'est par ici !

Tasting Good Naturally : Vous avez trop chaud ? Venez vous rafraichir avec cette délicieuse Glace banane noix de coco cacao #vegan super simple et rapide à faire. C'est par ici !

Tasting Good Naturally : Vous avez trop chaud ? Venez vous rafraichir avec cette délicieuse Glace banane noix de coco cacao #vegan super simple et rapide à faire. C'est par ici !

Et si jamais, j’ai juste envie de rester à la maison, j’ai la chance d’avoir un grand jardin, où nous pouvons être tranquille sans bruit de voitures, de klaxons… Les enfants peuvent jouer, courir autant qu’ils le veulent.

Et nous aimons, mon mari et moi, aller d’arbre en arbre, de fleur en fleur, pour voir si tout pousse bien. Nos arbres sont encore loin de nous faire de l’ombre, ils sont encore tous jeunes mais cette année, nous allons avoir nos premières prunes, figues, noisettes… J’ai hâte ! Quelle satisfaction de déguster nos propres fruits. Mmmhhh !!!

Tasting Good Naturally : Vous avez trop chaud ? Venez vous rafraichir avec cette délicieuse Glace banane noix de coco cacao #vegan super simple et rapide à faire. C'est par ici !

Tasting Good Naturally : Vous avez trop chaud ? Venez vous rafraichir avec cette délicieuse Glace banane noix de coco cacao #vegan super simple et rapide à faire. C'est par ici !

Rentrons maintenant dans ma cuisine pour découvrir cette jolie recette.

Pour 6 bâtonnets de glace à la banane, noix de coco et pépite de cacao, vous aurez besoin :

– 3 ou 4 bananes (en fonction de la grosseur)
– 1 ou 2 dattes (personnellement une seule est largement suffisante pour moi, mais si vous aimez un goût un peu plus sucré rien ne vous empêche d’en mettre deux)
– 1 cuillère à café et demi d’huile de coco
– une cuillère à café de purée d’amande blanche
– 1 cuillère à café de maca ou de lucuma (facultatif, mais je les adore)
– 1 cuillère à soupe de pépites de cacao crues

Peler les bananes.

Dans un blender, mixer les bananes, les dattes, l’huile de coco, la purée d’amande, la maca ou la lucuma jusqu’à ce que le mélange soit homogène.

Puis ajouter les pépites de cacao et mixer quelques secondes. J’adore garder des petits morceaux croquants, c’est délicieux.

Verser le mélange dans des moules et les mettre au congélateur pendant 4 heures minimum. Voilà, c’est si simple que ça :)…

Et si il reste de ce délicieux mélange… n’hésitez pas à le finir à la petite cuillère :).

Tasting Good Naturally : Vous avez trop chaud ? Venez vous rafraichir avec cette délicieuse Glace banane noix de coco cacao #vegan super simple et rapide à faire. C'est par ici !

Pour fêter mes vacances, j’ai eu envie de vous partager ma petite recette en musique et en vidéo… J’espère que vous aimerez…

Enfin, saviez-vous que vous pouviez avec ces mêmes ingrédients faire un délicieux smoothie ? C’est mon smoothie chouchou que je bois avant mes cours de danse.

Pour un grand verre de smoothie :

– 1 banane (surgelée si vous avez envie d’un smoothie frais)
– 200 ml de lait d’amande
– 1 cuillère à café d’huile de noix de coco
– une datte
– 1 cuillère à café de maca ou de lucuma
– 1 cuillère à soupe de pépites de cacao crues

Mixer le tout dans un blender et déguster. Comme pour la glace, vous pouvez garder les pépites de cacao quasiment entières si vous le souhaitez en les ajoutant à la fin.

Tasting Good Naturally : Vous avez trop chaud ? Venez vous rafraichir avec cette délicieuse Glace banane noix de coco cacao #vegan super simple et rapide à faire. C'est par ici !

Alors vous laisserez vous tenter par cette délicieuse glace ? Quel est votre parfum préféré ? Je vous souhaite à tous une délicieuse journée et vous dis à très bientôt. Je m’en vais retrouver mon petit coin de nature…

Hélène xxx

Tasting Good Naturally : Vous avez trop chaud ? Venez vous rafraichir avec cette délicieuse Glace banane noix de coco cacao #vegan super simple et rapide à faire. C'est par ici !

15 Commentaires

  • Amélie Posted 30 octobre 2016 16 h 32 min

    L’automne est là mais c’est aujourd’hui qu’on teste ta recette ! On vient de les mettre au frais 😉

    • Hélène Tastinggoodnaturally Posted 1 novembre 2016 19 h 10 min

      Coucou Amélie :). J’espère que cette recette t’aura plu <3. Il faut que je t'envoie un mail, j'ai des nouvelles :). Gros bisous xxx

      • Amélie Posted 2 novembre 2016 21 h 26 min

        Oui très bonne cette glace !
        J’attends de tes news avec plaisir 🙂

        • Hélène Tastinggoodnaturally Posted 7 novembre 2016 9 h 34 min

          Ah super !! Je suis super contente ! Belle journée xxx

  • Trackback: Glace à la banane, noix de cajou et lait de riz #vegan
  • Meteo Angers Posted 19 septembre 2014 9 h 47 min

    J’aime beaucoup les photos
    Elles sont magnifiques
    J’adore le glace
    Je vais le faire

    • tastinggoodnaturally Posted 7 octobre 2014 15 h 37 min

      Merci beaucoup 🙂

  • Gourmande sans Gluten Posted 5 septembre 2014 16 h 25 min

    Miam ! Elle me plait bien cette glace !

    • tastinggoodnaturally Posted 12 septembre 2014 14 h 51 min

      Merci beaucoup 🙂 !

  • Gwenaelle Posted 13 août 2014 10 h 29 min

    Coucou Hélène 🙂
    Chouette enfin les vacances !!! 😀
    Quelle chance tu as de pouvoir être proche de la nature comme ça, pour éduquer les enfants à sa protection c’est un grand plus !
    ça fait bien longtemps que je n’ai pas mangé de glace en bâton comme ça ! Et celle-ci ne peut être que bien meilleure que la dernière fusée pleine de colorant et d’arômes artificiels que j’ai mangé petite ! ^^ »
    Bravo pour la vidéo ! Je l’ai trouvé toute choupie en plus avec tes enfants qui participent c’est trop mignon ! Et puis grâce à toi je découvre un musicien/chanteur que je ne connaissais pas et dont j’aime beaucoup le style alors doublement merci 🙂
    Je te souhaite de très bonnes vacances, profite bien et ressource toi <3

    • tastinggoodnaturally Posted 13 août 2014 15 h 26 min

      Coucou Gwenaelle :).
      Oui j’aime beaucoup la campagne (même si parfois il y a quelques petits inconvénients 🙂 ) et j’ai beaucoup de chance. et pour mes enfants, c’est idéal :). C’est eux qui m’ont demandé une glace en bâtonnet sinon ça faisait des années aussi que j’en avais pas maison. Ils étaient ravis et moi aussi car c’est délicieux.
      Merci beaucoup :). Mes enfants étaient ravis de participer :).
      Oui, il a de belles chansons et en mettant un lien vers son site, on peut utiliser ses musiques pour illustrer une vidéo par exemple.
      Merci beaucoup je vais en profiter ! Bises xxx

  • Sarah Grignotages Posted 10 août 2014 16 h 46 min

    Je retiens les deux idées! Que de jolies photos! Bonnes vacances!

    • tastinggoodnaturally Posted 11 août 2014 14 h 56 min

      Oh Merci beaucoup ! Bonne journée ! Bises xxx

  • Lydie Posted 10 août 2014 16 h 32 min

    Bonnes vacances ! Et merci pour ces délicieuses recettes ! 😉

    • tastinggoodnaturally Posted 11 août 2014 14 h 56 min

      Merci beaucoup Lydie ! Bonne journée ! Bises xxx

Ajouter un commentaire

Votre adresse mail ne sera pas diffusée. Champs obligatoires *