Recettes crues

Vous trouverez, ici, mes recettes crues. Des recettes végétaliennes gourmandes, simples et souvent rapides. Les recettes crues ont l’avantage de garder tous les bons nutriments (vitamines, oligo-éléments etc).

Smoothie aux fruits rouges, kale, banane et protéines de chanvre #vegan

Smoothie aux fruits rouges, kale, banane et protéines de chanvre #vegan

Ce n’est pas un repas sur le pouce à proprement parlé que je vous propose aujourd’hui. C’est un smoothie aux fruits rouges, kale, banane et protéines de chanvre végane. Je me le suis fait pour ma reprise de la danse d’hier soir. Il m’a donc...

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Porridge aux flocons d’avoine, graines de chia et fruits frais #vegan et Résultats du concours

Porridge aux flocons d’avoine, graines de chia et fruits frais #vegan et Résultats du concours

Je tenais tout d’abord à remercier très sincèrement tous les participants et toutes les participantes du 1er Concours de Tasting Good Naturally. Je suis très sincèrement touchée et surprise car je ne pensais pas que j’aurai autant de réponses...

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Crème aux fraises, myrtilles et aux graines de chia #vegan #cru

Crème aux fraises, myrtilles et aux graines de chia #vegan #cru

Le soleil fait son apparition, les températures sont encore fraîches, le printemps est là et l’été arrive… et avec lui les premiers fruits rouges : fraises, cerises… puis viendront les pêches, abricots et autres prunes… Et moi, je ne sais pas...

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Cacao cru (chocolat) aux mûres blanches, lucuma et noisettes #vegan

Cacao cru (chocolat) aux mûres blanches, lucuma et noisettes #vegan

Coucou, me voilà de retour ! J’espère que vous allez tous bien et que vous êtes en pleine forme. J’ai mis du temps à revenir par ici… d’une part, parce que je suis partie en vacances… Un retour aux sources, utile, intense et rempli de joie…...

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Glace à la Banane, Noix de Coco et Pépites de Cacao crues #vegan

Glace à la Banane, Noix de Coco et Pépites de Cacao crues #vegan

Ça y est ! Je suis en vacances… Enfin ! Alors quoi de mieux que de se faire plaisir et se préparer une délicieuse petite glace à la banane, à la noix de coco et au cacao pour fêter ça ? Mais avant de vous délivrer cette recette trop yummy, je...

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Lait d’amandes et crème d’amandes maison #vegan

Lait d’amandes et crème d’amandes maison #vegan

Suite à ma recette de « Millet à la vanille et amandes », j’ai reçu plusieurs mails me demandant ma recette de lait d’amandes . Alors, certes, la recette date un peu mais ces dernières semaines ont été de la pure folie au travail. Et maintenant...

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Crème de noix de cajou, basilic et citron (crue) #vegan

Crème de noix de cajou, basilic et citron (crue) #vegan

Je suis toujours dans ma période douceur… Douceur pour moi, douceur pour mes proches. Parfois, j’ai un peu le sentiment que je suis à un tournant… Peut-être que je suis en train de fermer cette porte douloureuse du passé et que je me tourne vers...

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Smoothie #vegan aux noix de macadamia et banane en deux versions (cacao cru ou ananas)

Smoothie #vegan aux noix de macadamia et banane en deux versions (cacao cru ou ananas)

Je vous fais découvrir, aujourd’hui, deux smoothies qui ont beaucoup de succès ici. J’ai choisi de ne faire qu’un seul article pour ces deux smoothies car ils ont beaucoup de points communs. Ils contiennent tous les deux de la banane (toujours…...

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Smoothie végétalien à la banane, cacao cru et quinoa germé #vegan

Smoothie végétalien à la banane, cacao cru et quinoa germé #vegan

Je vous imagine déjà faire la grimace (oui oui c’est du vécu, mon homme a été le premier à en faire une magnifique). Quoi ? Un smoothie avec du quinoa germé ? Oui, oui ! Ça faisait un petit moment que ça me trottait dans la tête. Alors pourquoi...

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