Recettes crues

Vous trouverez, ici, mes recettes crues. Des recettes végétaliennes gourmandes, simples et souvent rapides. Les recettes crues ont l’avantage de garder tous les bons nutriments (vitamines, oligo-éléments etc).

Jus de légumes, jus santé, green juice #vegan

Jus de légumes, jus santé, green juice #vegan

Avant de vous parler de jus de légumes, jus santé, green juice, connaissez-vous Kris Carr ? Après avoir été diagnostiquée avec un cancer incurable de stade 4 en 2003, elle a décidé de prendre sa vie en main… et sa santé. Elle est partie à la...

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Smoothie à la Myrtille vegan

Smoothie à la Myrtille vegan

Un smoothie à la myrtille pour le petit déjeuner, ça vous dit ? Aujourd’hui, on annonce 38° et autant vous dire que j’ai énormément de mal à supporter ces chaleurs. Surtout que cette année, je trouve que ça dure… Du coup, il m’arrive d’espérer...

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Smoothie Banane Epinards et flocons d’avoine #vegan

Smoothie Banane Epinards et flocons d’avoine #vegan

Que manger avant d’aller faire du sport le soir ? Je me suis longtemps posé la question. Et j’ai aussi longtemps cherché quelque que chose qui me convenait. Pour moi, la solution c’est un délicieux smoothie Banane Epinards et flocons d’avoine...

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Lait végétal amandes noix de cajou #vegan

Lait végétal amandes noix de cajou #vegan

Aujourd’hui, on se retrouve avec une nouvelle recette de lait végétal (ici le lait végétal amandes noix de cajou). Depuis plusieurs mois maintenant, j’expérimente de nouvelles recettes de lait végétal et du coup, je n’achète quasiment plus de...

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Chia Pudding aux Fruits Rouges #vegan

Chia Pudding aux Fruits Rouges #vegan

Aimez-vous les fruits rouges ? Je les adore avec une préférence pour les fraises et les myrtilles. Alors je ne pouvais pas vous proposer un chia pudding sans fruits rouges. J’ai légèrement modifié ma recette la semaine dernière tellement on a eu...

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Crème dessert à la banane et noix de cajou #vegan #cru

Crème dessert à la banane et noix de cajou #vegan #cru

Pour cette fin de semaine, je vous fais découvrir une crème dessert à la banane et noix de cajou absolument délicieuse et super rapide à faire. J’aime finir mes repas avec une note sucrée et pour moi, le repas n’est pas fini s’il n’y a pas de...

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Jus de carottes, orange, citron vert et gingembre #vegan #cru

Jus de carottes, orange, citron vert et gingembre #vegan #cru

J’avais une énorme envie de partager avec vous mon dernier coup de coeur en matière de jus : le jus de carotte, orange, citron vert et gingembre ! C’est quelque chose d’incroyable ! Ces derniers jours, les températures ont baissées, le ciel est...

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