Vous trouverez, ici, mes recettes crues. Des recettes végétaliennes gourmandes, simples et souvent rapides. Les recettes crues ont l’avantage de garder tous les bons nutriments (vitamines, oligo-éléments etc).
Avant de vous parler de jus de légumes, jus santé, green juice, connaissez-vous Kris Carr ? Après avoir été diagnostiquée avec un cancer incurable de stade 4 en 2003, elle a décidé de prendre sa vie en main… et sa santé. Elle est partie à la...
J’espère que vous allez bien ! Aujourd’hui je reviens vers vous pour vous proposer une nouvelle idée de petit déjeuner : les toasts d’avocat et jus vitaminé. C’est un petit déjeuner tout doux qui est parfait quand on a envie de prendre du temps...
Dans quelques jours, ce sera les vacances de Noël. Enfin ! Ce sera le temps des repas en famille, des moments de partage, des rires des enfants. C’est aussi le moment de ralentir, de prendre du temps pour soi, de faire le bilan de l’année passée...
Un smoothie à la myrtille pour le petit déjeuner, ça vous dit ? Aujourd’hui, on annonce 38° et autant vous dire que j’ai énormément de mal à supporter ces chaleurs. Surtout que cette année, je trouve que ça dure… Du coup, il m’arrive d’espérer...
Hello tout le monde ! Aujourd’hui, je vous propose une idée de repas vegan quand il fait chaud (express) ! Je dois bien avouer que je suis restée bien loin de ma cuisine ces derniers temps, principalement en raison de la vague de chaleur /...
Que manger avant d’aller faire du sport le soir ? Je me suis longtemps posé la question. Et j’ai aussi longtemps cherché quelque que chose qui me convenait. Pour moi, la solution c’est un délicieux smoothie Banane Epinards et flocons d’avoine...
Aujourd’hui, on se retrouve avec une nouvelle recette de lait végétal (ici le lait végétal amandes noix de cajou). Depuis plusieurs mois maintenant, j’expérimente de nouvelles recettes de lait végétal et du coup, je n’achète quasiment plus de...
Aimez-vous les fruits rouges ? Je les adore avec une préférence pour les fraises et les myrtilles. Alors je ne pouvais pas vous proposer un chia pudding sans fruits rouges. J’ai légèrement modifié ma recette la semaine dernière tellement on a eu...
Suite à mon chia pudding Exotique de la semaine dernière, je reviens avec la deuxième recette végane de la série Chia Pudding. Celle-là est un bonheur gustatif, qui adoucit coeur et esprit. Elle est juste succulente : c’est le chia pudding cacao...
Il y a quelques semaines, je vous avais promis, dans mon article sur les graines de chia , une recette de chia pudding. Parce que parler de graines de chia sans parler de chia pudding est impossible et parce que je n’ai pas réussie à me décider...
Pour cette fin de semaine, je vous fais découvrir une crème dessert à la banane et noix de cajou absolument délicieuse et super rapide à faire. J’aime finir mes repas avec une note sucrée et pour moi, le repas n’est pas fini s’il n’y a pas de...
J’avais une énorme envie de partager avec vous mon dernier coup de coeur en matière de jus : le jus de carotte, orange, citron vert et gingembre ! C’est quelque chose d’incroyable ! Ces derniers jours, les températures ont baissées, le ciel est...