Dans les articles de Naturopathie, je vous parle de :
Toutes les techniques qui vous permettront de vous sentir mieux et en pleine forme au quotidien.
Hello ! Aujourd’hui, j’avais envie de discuter avec vous de la respiration et notamment de l’importance de bien respirer. Bien respirer est essentiel. Or au fil du temps, au fur et à mesure où on avance dans l’âge, nous respirons de moins en...
Hello ! Hello les amis ! Je ne peux pas parler de bien-être, de prendre soin de soi, de prendre soin de son corps sans vous parler d’activité physique. Alors pour nos 31 choses pour bien commencer, nous allons parler d’activité physique et plus...
Hello ! J’espère que vous allez bien ! On continue nos 31 choses pour bien commencer l’année. Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler de comment rééquilibrer son alimentation en Naturopathie. Les fêtes de fin d’année sont passées, la galette...
Aujourd’hui, nous sommes Dimanche alors, que diriez-vous de prendre un peu de temps pour prendre soin de votre corps mais aussi de votre mental ? Nous allons donc parler d’hydrologie et plus particulièrement des bienfaits du Bain. J’ai bien...
Hello tout le monde ! J’espère que vous allez bien et que vous avez passé de bonnes fêtes de fin d’année ! Je vous embarque avec moi, pendant 31 jours, pour découvrir en Naturopathie, 31 choses pour bien commencer l’année. C’est 31 petits...
L’automne s’est installé et je sens qu’il m’invite à ralentir, à revenir à l’essentiel. Les changements de saison sont importants en Naturopathie, car ils nous invitent à nous adapter : au climat et ses températures, à notre propre énergie qui...
Hello tout le monde ! Voici un petit moment que je n’avais pas écrit ici. L’automne s’installe doucement et il m’invite à ralentir, à laisser partir certaines choses, à me recentrer. C’est un moment d’introspection nécessaire pour laisser partir...
Hello ! J’espère que vous allez bien. Ici, l’automne arrive doucement, le moral est au beau fixe. J’aime cette période de l’année où tout commence à ralentir après l’énergie intense de l’été. C’est un moment où on revient doucement à soi, où on...
Hello ! En tant que Naturopathe, cela fait un moment que j’avais envie de vous parler des émotions, de l’importance de les accueillir et non de les refouler. Car je suis convaincue que nous ne pouvons pas améliorer et optimiser notre santé si...
Vous avez été plusieurs à me poser des questions suite à mon post sur Instagram, alors au lieu de répondre de manière individuelle, je me suis dit que ce serait bien que je vous fasse une réponse collective sur les 6 précautions à prendre en cas...
Aujourd’hui, pour faire suite à mon article d’il y a quelques années sur les légumes bio, j’avais envie de vous parler des pesticides et de leur impact sur la santé. En Naturopathie, on essaie de choisir une alimentation saine, variée et...
Pour bien manger, bien s’alimenter, il faut bien choisir ses aliments (bio, locaux, frais, de saison, sans pesticides, d’agriculture raisonnée…) et il faut bien choisir ses modes de cuisson. Et oui ! En cuisine, on utilise différentes cuissons ...
