Hello !!! Je vous ai déjà parlé d’amour de soi. Je ne peux pas vous donner 31 choses pour bien commencer l’année, sans vous parler de confiance en soi. L’Amour de soi et la confiance en soi sont étroitement lié. J’oserai dire que l’un ne va pas...
Coucou les ami(e)s ! On continue notre petit tour des 31 choses pour bien commencer l’année en Naturopathie. Et cette fois-ci, je vais vous parler de sommeil et l’importance de bien dormir. On doit bien reconnaitre que nous dormons de moins en...
Hello ! Que diriez-vous d’expérimenter la promenade en forêt pour continuer sur nos 31 choses à faire pour bien commencer l’année ? La forêt est un de mes lieux préférés pour me ressourcer. Pas vous ? Peut-être l’avez-vous lu, mais il y a...
Hello ! Je reviens aujourd’hui avec un article en lien avec la Naturopathie ! Dans les 31 choses à faire pour bien commencer l’année, nous avons parlé d’alimentation, d’activité physique et pleins d’autres sujets. Aujourd’hui, nous allons voir...
Hello ! Hello les amis !! On continue nos 31 choses pour bien commencer l’année. Et aujourd’hui, nous allons discuter de l’amour de soi, de l’importance de s’aimer et comment s’aimer. Si il y a bien un article que je n’aurai jamais pensé écrire...
Hello les amis ! Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler de lithothérapie. Cela fait un moment que je voulais aborder la lithothérapie avec vous mais je ne savais pas trop comment faire. Et j’ai trouvé : sous forme de « fiche lithothérapie »...
Hello ! Aujourd’hui, j’avais envie de discuter avec vous de la respiration et notamment de l’importance de bien respirer. Bien respirer est essentiel. Or au fil du temps, au fur et à mesure où on avance dans l’âge, nous respirons de moins en...
Hello ! Hello les amis ! Je ne peux pas parler de bien-être, de prendre soin de soi, de prendre soin de son corps sans vous parler d’activité physique. Alors pour nos 31 choses pour bien commencer, nous allons parler d’activité physique et plus...
Aujourd’hui, nous sommes Dimanche alors, que diriez-vous de prendre un peu de temps pour prendre soin de votre corps mais aussi de votre mental ? Nous allons donc parler d’hydrologie et plus particulièrement des bienfaits du Bain. J’ai bien...
Hello ! Hello ! Dans les 31 choses pour bien commencer l’année, aujourd’hui, on va parler de l’ancrage et de son importance. Les fêtes de fin d’année sont terminées et c’est souvent une période qui est loin d’être reposante. En effet, nous sommes...
Hello tout le monde ! Nous continuons notre tour des 31 choses pour bien commencer l’année. Aujourd’hui, je vous amène, avec moi, en Ecosse pour une méditation guidée autour d’un Loch en Ecosse. Vous connaissez certainement, maintenant, mon amour...
En ce 2ème jour des 31 choses pour bien commencer l’année, j’avais envie de vous parler du carnet de gratitude. Le carnet de gratitude est un outil puissant pour cultiver la pensée positive. Connaissez-vous ? Le Carnet de gratitude, c’est quoi ?...