Hello tout le monde ! Voici un petit moment que je n’avais pas écrit ici. L’automne s’installe doucement et il m’invite à ralentir, à laisser partir certaines choses, à me recentrer. C’est un moment d’introspection nécessaire pour laisser partir...
Hello ! J’espère que vous allez bien et que vous profitez de ces belles journées d’automne. Me voilà de retour avec un véritable coup de coeur pour ce livre « Promets-moi d’être heureux » de Célestin Robaglia aux éditions Solar. Ce livre est tout...
Hello ! J’espère que vous allez bien. Ici, l’automne arrive doucement, le moral est au beau fixe. J’aime cette période de l’année où tout commence à ralentir après l’énergie intense de l’été. C’est un moment où on revient doucement à soi, où on...
Hello ! En tant que Naturopathe, cela fait un moment que j’avais envie de vous parler des émotions, de l’importance de les accueillir et non de les refouler. Car je suis convaincue que nous ne pouvons pas améliorer et optimiser notre santé si...
Hello ! Je reviens aujourd’hui avec une recette de Crumble salé aux légumes d’été et curry pour profiter des derniers légumes d’été. J’adore le crumble de manière générale. Il est lié à mon enfance, à mes racines aussi, l’Ecosse. Et si je le...
Hello ! J’espère que vous allez bien. Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler de mes intentions pour la rentrée et l’importance de ne pas s’oublier. Ça y est, les vacances sont finies, la rentrée est passée, les activités reprennent, les...
Me voilà de retour après m’être accordé un peu de temps, cet été. J’espère que vous allez bien et que vous avez passé un bel été. Ici, il m’a permis de souffler un peu, de prendre du temps pour moi et de faire de formidables rencontres et...
Vous avez été plusieurs à me poser des questions suite à mon post sur Instagram, alors au lieu de répondre de manière individuelle, je me suis dit que ce serait bien que je vous fasse une réponse collective sur les 6 précautions à prendre en cas...
Aujourd’hui, pour faire suite à mon article d’il y a quelques années sur les légumes bio, j’avais envie de vous parler des pesticides et de leur impact sur la santé. En Naturopathie, on essaie de choisir une alimentation saine, variée et...
On se retrouve aujourd’hui pour une petite recette bien fraîche et parfaite quand il fait chaud : une verrine de betterave, noix de cajou, concombre et pommes. On peut la consommer en apéritif mais aussi en entrée. « Cette recette a été créée en...
Depuis la fin de ma formation, j’ai pu enfin me remettre à lire. Quand je dis lire, c’est lire des livres qui me permettent de m’évader un peu. Car il est évident que j’ai beaucoup lu ces 2 dernières années mais c’était de la lecture que je...
Pour bien manger, bien s’alimenter, il faut bien choisir ses aliments (bio, locaux, frais, de saison, sans pesticides, d’agriculture raisonnée…) et il faut bien choisir ses modes de cuisson. Et oui ! En cuisine, on utilise différentes cuissons ...
